奇妙心理學:我們問了400對情侶,發現「會吵架」的另一半最受歡迎

佩珊 2021/06/27 檢舉 我要評論
相聚是緣:

讓我陪你一起滋養自己、療愈自己、悅納自己,沉澱靈魂的香氣。

我是小編佩珊,人生不易,且行且修心, 餘生,請過最好的人生,做最棒的自己!

大家今天過得怎麼樣?

前幾天,我們向大家徵集了 「另一半在你眼中的‘加分’行為」,將近400名讀者跟我們分享了他們「愛的語言」。整理的過程中,我們看到了一些高質量關係的共性,比如:

這是一份可以「好好吵架」的關係:每一次衝突,都能在雙方的努力下,成為一次彼此瞭解的契機。

也是一份可以好好說話的關係:既能大大方方地「要」,也能理直氣壯地「不要」。

愛是激情褪去,還能好好做朋友。 是分手之後,也充分保護你的隱私。

「分擔」永遠是愛的要素。好的伴侶, 既能分擔你的成就,也能分擔你的難題。

……

一起來看看吧。

「會吵架的伴侶,最讓人安心

@匿名

我想是認真的道歉。

記得那天我們在爭吵,不停地在發洩自己內心的委屈,其實本質上就是在大聲對對方說:「你為什麼不能理解我?」然後在一段沉默後,他突然跟我說: 「對不起,當時沒有好好照顧你的情緒。」我一下就軟了下來,也跟他道歉:「對不起,答應好你的事情沒有做到,讓你失望了。」

就這簡單的兩句話,一下就讓我們彼此相視一笑,然後和好如初。

因為我想,我們都感覺自己被看到,被聽到了。

我能準確地知道,他在認真對待我這個人,無關男性女性在親密關係當中的社會規范和評價,只是真正地看到了我這個人。

這樣真誠的道歉也讓我懂得了,理解不是解決方式的唯一途徑,尊重與愛才是。

@Rebecca

八個月的相處之後依然讓我覺得驚歎的就是對象的溫柔。不是語氣溫柔,不是忍受,也不是唯唯諾諾。而是每一次和他鬧彆扭的時候,明明他也難過,生氣 ,明明他也可以衝動地把話說得很直接,甚至可以反唇相譏,語出傷人的時候,他選擇沒有這樣做。陪著我,等我冷靜下來後,委婉地告訴我他的心情和想法。

情侶吵架最忌諱的就是負面情緒的惡性循環,若沒人率先打破這種迴圈,因對方的負面情緒而輸出傷害,感情就會越吵越薄。

我一直覺得如果每個人都有一個愛與安全感的心理帳戶,那男朋友絕對是個富翁。從不會惡意揣度我的動機,很有幽默感,像個可愛的小男孩。更重要的是,他也不是與生俱來如此,溫柔也是後天的內心修煉,單憑這點,我就覺得他特別了不起。

@匿名

兩個人都在情緒發洩的時候,自己刹住車,打開音樂播我喜歡聽的音樂。

@葵

在我生別人氣的時候站在我同一邊,等我冷靜下來再跟我講道理。

成年人相處久了就會很湊合。一味地認同想法或者一味的勸說在我看來都不是那麼有同理心。我當下確實需要愛人來站在我統一戰線,在當下讓我發洩情緒。但是過後冷靜的分析也是對待我的問題有正確的態度。同理,我也會這樣對另一半做同樣的事情。

@菌子

男朋友是個很「會生氣」的人。 他在有情緒的時候會「預告」:我生氣了。說這話的時候,他往往還沒那麼生氣,而是期待我去溝通(哄他),這個時候只要及時回應和傾聽,化解矛盾的效率最高。

這句話其實讓我們兩人都有個緩衝期,他期待我瞭解他的情緒,而我也知道要做好準備去關注他的情緒,問題自然能順利解決,還能避免更大的矛盾。 我是一個習慣說沒關係的人,但他慢慢讓我學會表達,比起欲說還休的忍耐或者自欺欺人的包容,看見自己的每一次情緒,才讓我們更能看見和感受對方。相應的,我也感覺到每一次大大小小的情緒都被他好好地看到並回應了,即使異國快一年了,卻並不會覺得寂寞。

@小楊

我是女生,她是我女朋友。昨天我不高興了,情感隔離發作,不理不睬沉默不語的吃著飯,她問我: 「媳婦兒,你一般這樣冷冷的處理自己的情緒要多久呀?」我瞟了她一眼,一晚上。她笑著說,要這麼久啊?我沒作聲。飯後她默默的去廚房又給我煮了一碗wine釀小丸子,我是個很喜歡吃甜食的人,心情不好的時候吃點甜的效果特別好,嘗到甜頭的我忍不住笑了出來。她溫柔地看著我說,開心啦?

這大概是面對情感隔離的人最好的應對方式了,有耐心有行動,重要的是很溫柔。

@蘇

如果有意見上的分歧,就算在氣頭上,在我表達完自己的觀點後,他會先說一句: 「嗯,我覺得你說的也很有道理,站在你的角度考慮確實是這麼回事。」

人生漫長,兩個完全不同的人要攜手度過一生,對方願意傾聽並且有同理心,沒有比這更重要的品格了。

@奪命大烏蘇

在我處理不了自己焦慮情緒,對她發火,她會平靜回一句: 你怎麼對我這麼凶,你是因為XX在生氣嗎?不管得不得到答案,她都會轉而去做自己的事情,或者是沉默。但會在入睡前問我一句, 你能睡著嗎?睡不著叫我。

有界限感,給我空間冷靜,讓我覺察自己的行為。我很容易焦慮,焦慮過度就會情緒攻擊,如果一旦嗆起來,我只會陷入「回避、沉默」等等狀態,事後會很自責後悔,再引起焦慮。我很清楚自己的模式,可能也是經過了5年的磨合,她也很清楚。這讓我看到了我們之間的默契。

感謝我們找到了平衡的點,也希望自己之後能更好控制情緒吧。

在「小事」裡,讓我感到被重視

@風間

他記得我隨口的話並且用心做了。

還記得剛在一起的時候聊天我就說我不喜歡和其他人睡覺,因為兩個人蓋一個被子我的後背總是蓋不到被子,而且我本來還是一個睡覺會把自己裹成蠶蛹的人。我們在一起很久很久以後第一次在一起睡覺的時候,本來我是個認床的人,但是那天還是挺暖和的睡著了,後來半夜迷迷糊糊發現我的後背的被子一直都被他緊緊掖住,然後隔著被子抱著我。第二天早上我問他,他說:你 和我說過的呀,你不喜歡和別人一起睡,但是我想讓你喜歡和我一起睡覺。

過了那麼久他居然記得,我當時覺得這個真的瘋狂給加分。

@哦呵呵之神

回答你不經意提的問題,會仔細思考,眉頭微皺的樣子很可愛。

@墨鶴衣

某天深夜,我忽然與先生說:哎,我的葬禮要粉色芍藥做的花圈。

說實話,我預料到了別人該如何回答這種「討厭」的話題,說什麼呢,亂想什麼呢,好好睡覺,別說這些不吉利的話,想開點,云云如是。

過了很久,他回答:

好的,還有你愛的粉色滿天星。

那瞬間,無處安放的壞情緒忽然釋然了。

有一個人能認真聽你說話,真好啊。

那是一個怎樣的靈魂啊,

他真誠,尊重,溫柔,浪漫,懂得。

我恍然明白為什麼茫茫人海裡,是他成為了我的伴侶,只有他能成為我的伴侶。

或許你不用那麼永遠樂觀、那麼故意開心。就算你不好也沒關係。

大概就是這樣。

@子歸

不會過份的說假大空的情話, 但說過的都會做到,哪怕只是一句「你想吃葡萄嗎?我路過水果店的話給你買。」

愛的承諾不用太多,愛的贈予不用太重,但言出必行,表裡如一。

@夢妞

忙碌了一天,每天我都是最晚去睡的, 不論幾點,伸出手去碰到老公的手,他都會溫柔的握住,不論是睡著還是醒著。

@瑩瑩

25歲時,下班打包回來我愛吃的菜。

27歲時,在我和孩子推出產房的瞬間,他快速地往我頭上罩了一條毛巾,說「走廊空調大,別涼著。」

31歲時,他每天中午開車回家,帶著生完老二有點產後抑鬱的我出去吃中飯。

38歲時,再忙的工作也幫我做家務,哪怕有時候只是幫我洗一下菜,說「我陪著你,你在廚房就不孤單。」

ps:不管幾歲,他都會跟我碎碎念他生意上的事兒。

每一件事都讓我覺得他是發自內心地替我著想,甚至比我自己對我都好。

@飛飛

不經意地靠近, 輕撫下對方手臂,作為對某事表態或在那個空間裡的所做的連結。

@一顆好困芽

我們倆都是每月生活費固定的「貧窮」大學生,因為沒有購入奢侈品的需求或者家境特別拮据的情況,再加上兩個人課業比較重,所以也沒有去兼職。 談戀愛本來多少會多花一些錢,他也因此常常在月底捉襟見絀,但是我們倆去超市的時候,他總會盡可能滿足我給我買我想吃的東西(當然我們也經常AA,我也會經常給他買吃的),有一次甚至放下了自己想買的零食,但是最後還是給我買了我想要的東西。放下自己的零食的時候他還在感慨自己怎麼買個零食都要斤斤計較了,還說是因為我,我說是不是我節儉的生活習慣影響了他,他說不是,是因為總想把錢更多花給我。

當時我們都是以開玩笑的口吻說出來的,而且只是一件很小的事,但是我真的感覺超級心動,他之前真的花錢挺大手大腳的。雖然大家都否定「爹系男友」,但是他對我的包容和在乎真的讓我第一次在戀愛關係裡體會到安全感,以後我們也都會漸漸成長,逐漸步入社會,實現經濟獨立,一起奔赴更好的未來。

@栗子

陪我做一些別人會覺得不太必要的事情。

比如昨天,我們在路上偶遇一隻貴賓,我通過小狗狗很乾淨並且還有造型判斷出它肯定是有主人的。應該是走丟了。我和他說,我們跟著它別讓它被壞人抱走了,它主人肯定很著急。他就陪著我一起等,小狗的主人看到狗狗的一瞬間就哭了,把我感動的稀裡嘩啦。還有很多類似的事情,回家路上看到小姐姐在哭,我說我要回家拿水和紙巾給她,他也就是好啊,我陪你去。還有很多這種小事,只要我提出來我要做,他都是好。他還會誇我,真的好善良。

嗯我總希望我可以給別人一點點溫暖和善意,讓他們知道這個糟糕的世界也有好人。 但是有一些事情在別人眼裡看起來很多餘,或者說會覺得我很蠢。但是他不會,他會陪我一起做,稱讚我做的好,給我正向的鼓勵。

@Sherry

我經期期間很喜歡喝溫水,在一起後第一次碰上經期出門約會逛街,我說:「我有點口渴,我想去買瓶礦泉水。」他說:「我有水。」然後從書包裡面拿出一個保溫杯,幫我打開蓋子直接伸到我嘴邊,我喝了一口,剛好是我喜歡的溫度!

首先我並不是扭不開瓶蓋, 自己一個人的時候扛30斤大米上五層樓都不喘氣的。但在特殊時期,他會想到出門也給我帶水、幫我擰瓶蓋,我會覺得有被重視、被關愛到, 很喜歡在他面前能當個小朋友被他呵護著。

有表達「要」的坦誠,也有接受「不要」的勇氣

@陽陽

主動地提出性。

性是兩個人的事,不要一直讓男性主動,女孩子汙一點真的很可愛。

@蛙魚

當然是堅定明確地表達喜歡啦!

遇到過彼此試探的人,我承認我們互有好感,但是彼此都傲嬌的要命,生怕對方看穿自己,做十分只說兩分,小心翼翼的試探對方的興趣,一開始很有意思,但是太累了,年紀大了不想要這麼累的交往。後來遇到了我對象, 大大方方的發起約會邀請,大大方方的表白在一起,感覺到了被堅定選擇的快樂!真的很加分!

@匿名

對方會直接說出TA想要什麼、需要什麼,TA此刻很脆弱很需要我。

用行動給我足夠的尊重, 能毫無障礙地表達自己的需要和愛意,進一步感染了我,讓我也能做到這點。

@狐狸

她在確立關係的時候說, 如果我離開她了,她也會好好的,認認真真哭一場再當好朋友就行了。

給了我很多信心,即使以後不喜歡了,也不用背著愧疚感繼續下去,每天糾結該不該分開。

@小張同學

做愛的時候,我一說疼,他就會表示可以停下來。

@匿名

懂得尊重,不在對方身上強加自己的意願, 明確瞭解對方說「不」就是不要的意思。

@米妮醬

一個是 「總是詢問」吧,彼此參與的事情都會問一下。另一個是 「不加評價」,生活發生的事情,無論如何,不會隨意評價。

「總是詢問」讓我覺得被尊重,覺得任何事情都可以說不。「不加評價」會讓我更加願意真誠的溝通。

@Doris

在我想要獨處的時候不打擾我也不多想,在我想要自己看看風景的時候,他不會說話來破壞這一刻的寧靜。

我是個非常需要獨處的人,這樣會讓我覺得我被尊重和被看到了。

@Martin

每次與他聊天總能感受到他對我的充分尊重,這些尊重都體現在小細節裡。

一天他喝醉了wine,鼓起勇氣小心翼翼地跟我表白,因為醉醺醺的,說話也慢吞吞的,我當時聽到後我都驚呆了,完全楞住了,足足有一分鐘沒有講話,但我能感覺到他在電話那頭耐心等待。最後我說我還不清楚對你的感受。 他說你不用擔心會傷到我,也不必因為覺得有責任回應我的告白就馬上告訴我你的想法,我不希望你的回應源於義務感或者愧疚感。你在自己認為最舒服的時候告訴我就好了,那才是我希望的,你感到開心我才感到開心。第二天他醒來後立馬告訴我,他說的都是心底話,並不會因為wine醒wine醉而有所改變,還問我他前一天有沒有說很愚蠢的話,讓我覺得很不舒服或受到冒犯。

一個人在很醉的情況下還能考慮談話對方的感受真的很難得。

這是我遇到最舒服的被表白經歷,他並不急於要一個答案,只是慢慢等待,這個過程真的讓我感到非常舒服,他尊重我的節奏和特質,這是最重要的。

wine醒之後還特意告訴我他前一天說的都是真心話,打消我懷疑的念頭,讓我感到很安全。

@zoe

在我們剛在一起時,社群共同的好友問他我們的戀愛故事,他先來問下我。這點讓我覺得被充分重視到。

@匿名

不會把自己的意志強加給別人真的非常加分。我以前的另一半是個非常尊重別人的人, 只要是我不想做的任何事情,結婚、[性.行.為]……他都不會強迫我,也不會讓我感到有任何的壓迫感和威脅。所以即使我們分開了,我還是會記得這件事。

說實話,在我的人生中遇到能不把自己的意志強加給別人的人很少。很多人都想著要改變別人,把對方朝著自己想要的方向發展,特別是很多男生並不能理解女生的一些恐懼和焦慮為何而來。所以我很珍惜能夠感同身受的尊重別人這種情緒。

願意彼此照顧、分擔生活瑣碎,很重要

@零夕

寶寶出生以後,在寶寶鬧騰的時候會主動或請求幫忙的時候立馬接手。

在你累了或者精力不足的時候,知道有個人會在你需要的時候幫忙,只要你需要他就在,是面對未來最大的底氣。

@Summer

裝修從來不用我參與。

因為他瞭解我對這些完全沒有興趣,就願意包容我想置身事外的小心思,但在重點的內容都會問我意見, 我的不參與在他解讀是尊重和避免爭執,放權讓他盡情去實現自己想要的風格。

@路女士

每天雷打不動做早餐。

願意每天少睡二十分鐘給你做早飯,不嫌麻煩,日日變著花樣,好吃的同時還會擺擺盤,你覺的得加幾分?

@匿名

1.連續三個週末獨自帶幼稚園小班的寶寶,支持我去省會城市上課。

2.哪怕是週末加班,也會在12前趕回來做飯給我和孩子吃。告訴我,做飯這項生活技能還是得學習,但不會要求我做飯。

3.如果晚上有活動,會給孩子洗澡睡覺安排妥當後再出去。

4.孩子出生後,我洗過孩子洗衣的次數五個手指數得過來,全部是他洗的。

在喪偶式育兒盛行的當下,他是一名難能可貴的稱職父親。

「幫我拒絕親戚的催生」

@匿名

在他家親戚不停催生的時候,能主動擋在我前面說拒絕的話。

@高高

還沒確定關係的時候主動交代自己家庭情況和親屬關係,包括不好的方面。

讓我感到他的坦誠和對我的重視。

@球球

另一半認為是否要孩子,要幾個,怎麼生產應該全部由女性決定,因為這是女性的身體,女性有權利決定怎麼使用自己的身體。

在相處過程中能感受到對方的尊重和理解,以及滿滿的安全感!

@xinyu要上月亮船

見過他的家人或者朋友以後,會問我他的家人朋友有沒有讓我感到不舒服的地方。

@小溪

因為去加班而不能陪孩子, 會看著我的眼睛對我說「辛苦了」。

知道帶孩子的辛苦,也會為陪孩子少而內疚。

@MuGen

前男友提出的分手,談的時候還挺熱鬧的,分手有點慘澹。他的朋友很八卦,總追問他分手細節,他一直沒說。

讓我們之間難堪的細節有所保留,這是他對於還喜歡他的我最後的體面吧。

不管發生什麼事,都讓我相信我有「我們」

@匿名

在狀態不好的時候 對我說一句 「小事,咱未來要碰上的問題可能比這現實多了,你放心,我們一起努力。」

學生時代的戀愛真的也有很多方面的壓力,學習落後了要面對父母的指責,老師知道了要面對老師的詢問,同學知道了要面對同學的陰陽怪氣,這個時候這樣的話就可以安慰我 ,也像是告訴我 我們擁有未來。

@匿名

前兩年因為抑鬱焦慮無法出去工作,每天癱在家裡,老公一個人上班,我們在北京生活要交房租,還房貸,給我交社保,給我付心理諮詢的錢,幾乎我們生活費就所剩無幾了,即便這樣他從未有一絲絲抱怨,嚴重的那一年幾乎天天後半夜兩三點鐘起來哭,他從來不會說什麼,只會在旁邊陪著我,哭夠了再睡,可是他早上還要起來上班,但也從未有過一點點的不願意,從最開始幾乎每天都睡不好,到後面一周有幾天睡不好,到後面一個月有幾天半夜起來哭,到現在三年了,幾乎不再有這種情況了,前幾天還跟他開玩笑,現在終於能讓你睡完整的覺了,他說是啊…

一直感覺老公的存在讓我有了新生的可能,做諮詢三年了,基本上沒有人理解為什麼每週要花錢找人聊天,除了我老公,他一直超級支持我,有時候我也不太相信,怎麼會遇到他,可能上輩子做了什麼好 事了。

他不覺得是對我好,只是覺得是兩個人的事,所以他沒覺得為我付出什麼。

@唐小唐

過年的時候,一起養的貓生病了,傳染性腹膜炎,相當於貓中絕症,需要幾萬的治療費用,當時我們異地,把所有積蓄都花光了也只夠打幾針,我特別害怕和慌張,他說,不慌,我來想辦法,後來也真的想到了辦法, 那段時間,我和貓都沒有被放棄,我覺得他在閃閃發光。

@大妹子

不管發生什麼事情,都以「我們」為出發。比如:我們一起升職加薪了(可能只有一方,但是兩個人共歡喜);比如我搞砸了人際關係,他會說:「我們一起修正這個錯誤吧。」

@匿名

十八歲那年,我和男朋友坐計程車去山裡玩,回程時候很困我就躺他腿上睡著了。醒來發現他一直摟著我他自己沒睡。我知道他每次坐車必睡的,問他怎麼不睡呢? 他說,我不能睡,得保護你啊!雖然不是多大的事,但他能夠在自己也很困的情況下強撐著不睡來保護我。那一刻我覺得就認定他了!

今年我們已經三十四了,時間證明,他是個負責任的好老公,照顧孩子也特別上心。(以及現在我們的安全意識更高,坐車都系好安全帶的哦。孩子更是需要正確使用安全座椅。)

愛和付出不是空口說出來的,是在事情面前,情願犧牲自己的利益,來成全對方。如果兩個人都是這種相互理解體貼和照顧,那麼又怎麼會相處不好。

@Nana

比如說,我剛開始決定從一份很穩定收入又可觀的工作辭職做創業狗,先生沒有給我任何壓力, 口頭沒有支持也沒有反對,但我要寫文書立合同跑場地的時候基本都有參與幫忙或者陪著我。創業期間起起落落,他也沒有多過問也不會給什麼意見,講得最多一句話就是,follow your heart,最重要是你開心。有什麼我需要的幫忙一般都默默完成。

後來我想離開不做了。我問他說會不會很可惜?他說只要你覺得你中間有收穫就可以了,你中間壓力太大了。

還有,生完小孩以後,雖然他不屬於那種主動帶娃的,但是只要看到我很累,就會把小孩抱出去玩,一直等我睡醒。

如今他的事業也需要常年在外,可能經常不著家,他問過我意見,我說, 當年我任性的選擇了我的選擇,你半句意見都沒有,如今我也沒有意見。

結婚以前我以為愛你就是在你旁邊,說很多鼓勵的話或者做很多很浪漫的事,後來發現, 在自己的事業上,對方不給意見其實是最好的支持。因為我們不是一個領域的。他給了我足夠的自由,很多事情我雖然莽撞,但因為我知道無論我犯多大的錯誤他都會在我旁邊。這也許就是所謂的邊界,既給了支持,也賦予了自由。

看完大家的留言,我發現「加分」這個詞背後,其實隱含著一個「愛」的理念:

「愛」,不是一個一勞永逸的允諾,而是一段不斷變化和流動的情感契約。這段關係會呈現出什麼樣的狀態,取決於雙方每天的每一個行為:一次爭吵,一份早餐,一個小小的肢體動作,一個問題出現的即時反應……

「愛箱」不會在一瞬間變空,也不會在一瞬間加滿。親密關係,有點像一個由連續不斷的問題疊加起來的綜合考試,想做「愛」的優等生,不僅需要智慧和能力,也需要耐心,需要在漫長的時間裡保持對這項考試的重視。

祝你有充分的愛的能力,也一直保持對「愛」的耐心。

擁有這兩者的人,無論身邊是不是有「另一半」,都能體驗到愛的充盈。

好看的皮囊千一律,有趣的靈魂萬里挑一。歡迎關注@我是太陽會發光 ,願與你分享有意思、有意義的生活,與你一起獨立和改變。

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