「煩惱由心起,庸人自擾之」感覺心累的時候,學著調節自己

禾熙 2021/07/31 檢舉 我要評論
 

在人生的旅程中,你我相遇,便是緣分。我是禾熙,請與我一起感受世間美好,活出想要的人生!

 

無門慧開禪師曾做過這樣一首詩謁:

「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」

人活一世,沒有誰是一帆風順的,經歷過坎坷,有起有落,才是人生的常態。

佛說:

「煩惱由心起,凡境皆心造。」

心若簡單,生活就乾淨純粹;心若複雜,生活就煩惱痛苦。

若我們能把煩惱瑣事放到一邊,學會看開看淡,就能在煩悶的人生中,自在從容。

保持正向的態度,才能讓自己走得更遠。

1.常思一二,不思八九

作家畢淑敏說:

「好日子和壞日子,是有一定比例的。你的一生,不可能都是好日子,天天蜜裡調油;也不可能都是壞日子,每時每刻黃連拌苦膽。」

仔細想想,深以為然。

我們的一生,會走向頂峰,也會跌入谷底,時而暴雨狂風,時而陽光明媚。

我們都希望自己的一生可以順風順水,事事如意,但現實往往都是起起落落。

生活就像一杯白開水,是甜是苦取決於我們自己怎麼做。

真正聰明的人,不計較壞事,遇事能往好處想。

作家林清玄在《凡事不如看淡》一書中分享了自己與朋友之間的故事。

朋友買來筆墨硯臺,想請林清玄題幾個字,掛在新居客廳的牆壁上。

林清玄便展紙、磨墨,寫了四個字:常想一二。

朋友問:

「這是什麼意思?」

林清玄說:

「俗語說‘人生不如意事十常八九’,但扣除八九成的不如意,至少還是有一二成是如意的、快樂的、欣慰的事情。

我們如果要過快樂人生,就要常想那一二成的好事,這樣就會感到慶倖,懂得珍惜,不致被八九成的不如意所打倒了。」

朋友聽了,非常歡喜,抱著「常想一二」回家了。

幾個月後,他來探視林清玄,說:

「每天在辦公室裡勞累受氣,一回家後看見那幅‘常想一二’就很開心,但是牆壁太大,字顯得太小,你再寫幾個字吧!」

林清玄提筆寫了下聯「不思八九」,上面又寫了事事如意的橫批。

人生不如意之事十有八九,常思一二,不思八九,事事如意。

很多時候,我們總是習慣性地盯著壞事,往往忽略了生活中的好事。

當我們學會看到生活中的一二成如意事後,世間處處皆是美好。

看淡世間千般事,才能瀟灑天地宇宙中。

2.事無完美,接受缺憾

國學大師季羨林曾說:

每個人都爭取一個完滿的人生。然而,自古及今,海內海外,一個百分百完滿的人生是沒有的。所以我說,不完滿才是人生。

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,每個人都有求而不得、得而不惜的遺憾。

遺憾,存在於萬事萬物中,人人在所難免。

《紅樓夢》裡的林黛玉和賈寶玉,一個貌美無比,好似仙花,一個神采俊逸,宛若美玉。

寶黛的愛情故事歷來被人傳頌,兩個人卻最終沒能在一起,他們的愛情,以淒美悲劇收尾。

或許你要問,既然相愛,為什麼不讓他們有情人終成眷屬,這真是一份永恆的遺憾。

也正是這份遺憾,才讓寶玉眼中的林妹妹,永遠是「兩彎似蹙非蹙眷煙眉,一雙似泣非含露目。

生兩魘之愁,嬌襲一身之病。淚光點點,嬌喘微微。嫺靜時如嬌花照水,行動處似弱柳扶風。心較比幹多一竅,病如西子勝三分。」

林妹妹的柔弱,讓賈寶玉情不自禁心生憐愛。

假如他們在一起,或許是另一番景象了。

賈寶玉不改「宇宙第一暖男」的本性,身邊鶯鶯燕燕環繞,黛玉本來多愁善感,但她寄人籬下,又能拿他如何?

再說,一個常年生病的女子,又有幾個男人能做到悉心照顧,誰又保證寶玉不會厭煩她呢?

都說「久病床前無孝子」,其實,久病床前,人人都有怨言。

你看,梁思成那麼愛林徽因,不也在林徽因去世後,娶了小他27歲的林洙嗎?

林徽因在世時,常年有病,要梁思成照顧,不能不說是一個理由。

一個女人身體不好,男人不拋棄你,已經算覓得良人了。

到時,說不定婆媳問題,姑嫂矛盾全來了,生活一地雞毛,滿腹怨言,他們愛情還談什麼美?

遺憾,固然讓人不解,也令人不舍。

經歷過婚姻的人都心知肚明,無論當初你儂我儂的愛情,有多熱烈浪漫,最終都會在柴米油鹽裡,面目全非。

納蘭容若不是有句「人生若只如初見,何事秋風悲畫扇」的感歎嗎?

正因有遺憾,才讓愛情保留了只如初見的美好和感念。

斷臂的維納斯是遺憾的,然而正是這份遺憾,讓它的美驚歎世人。

從小喪母的米開朗琪羅是遺憾的,但他的壁畫《創世紀》,震撼全世界。

就像《悟空傳》裡說:「世間沒有一件造物會是完美的,但有時缺憾會更美。

3.凡所過往,皆為序章

《了凡四訓》中說:

「從前種種,譬如昨日死,以後種種,譬如今日生。」

從前的往事再多,到今天為止就全部無關了;以後的事情,從今天開始就當重頭來過。

不管事情好壞,過去了就放下吧,與其糾結苦苦糾纏,不如順其自然,涅槃重生。

我們無法改變過去的事情,能做的就是放下過往,學會向前看。

有人說:

「這世上沒有解不開的結,沒有過不去的河,只有不願放下的人。」

看過一個故事,一位苦者向禪師問道:

「我總是放不下一些人和事。」

禪師說:

「這世間沒有什麼是放不下的」

苦者說:

「可我偏偏放不下。」

禪師讓苦者拿著一個杯子,禪師往杯裡倒熱水,水滿了,溢出來,苦者被燙到,馬上放開手。

禪師說:

「痛了,自然會放下。」

生活中,我們會因為放不下往事和自己較真,如果一直糾纏下去,到最後受苦的還是自己。

佛家有句話:

「無論你遇見誰,他都是對的人,無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事。不管事情開始於哪個時刻,都是對的時刻,已經結束的,就已經結束了。」

當我們能放下往事,活在當下時,會發現原來生活是如此的美好。

世間千般事,無非一瞬間,何必糾纏不放呢。

願你能學會一笑而過,不再糾結,懂得種種經歷,皆有因由,若有事與願違,都是另有安排。

村上春樹說:

「不必太糾結於當下,也不必太憂慮未來,當你經歷過一些事情的時候,眼前的風景已經和從前不一樣了。」

我們走過的山水與泥濘,都是風景;嘗過的歡愉與遺憾,都是經歷。

即便生活中不如意的事十有八九,我們也要常想著那一二的好事,值得回味的事才最珍貴。

希望我們都能熱情地面對生活,保持一顆純粹的心,將生命燃燒出幸福的模樣。

路上時常有陰影,但抬頭總能看見光。我想做你的光,為你指引人生的方向。

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