「天下大事,必作於細」,做到這7件小事,讓你越活越好

小霸王 2021/07/03 檢舉 我要評論

多人言必有我師,多學些道理不吃虧。

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「天下難事,必做于易,天下大事,必做於細。」

人欲成大事,必先從小事做起。

生活中,有些小事看起來微不足道,但若能長期堅持下去,卻足以讓我們受益一生。

1.說話過腦,思考三秒

在生活中與人交談,說話不過腦的人,一不小心就很容易得罪人,逞一時口舌之快,往往是損人不利己。

德謨克利特曾說:

「別讓你的舌頭搶先於你的思考。」

說話前給自己一個心理暗示,先暫停幾秒,再開口說話,讓你說的話更有分量。

說出去的話如潑出去的水,一旦開口無法撤回。

所以說話之前一定要給自己一點思索時間,想想這些話該不該說。

一年學說話,一生學閉嘴,管好自己的嘴,說話得體,不僅能給別人留一個好印象,還能有一個好人緣。

謹言慎行,適時沉默後,開口才能擲地有聲。

2.適時放空自己,才是最好的休息

隨著生活節奏的加快,越來越多的人開始經常為了工作透支身體,忙碌奔波,從而感到身心俱疲,生活越過越糟心。

一直奔跑的人,總是會累的,要想跑的更遠,你需要懂得自我休整。

著名散文大家林清玄在寫文章的時候,每當感到疲憊時,就會停下筆。

看看窗前的綠植,什麼也不想,任思緒飛翔,放空自己的大腦。

短暫的休息之後,文思如泉湧,思路更清晰。

放空自己的方式有很多種,比如碎片化時間發呆就是讓緊繃的神經鬆弛下來的好方法。

有科學研究表明,人在發呆的時候,人腦意識活動減弱,處於一種清醒而放鬆的狀態,是很好的精神調劑手段。

此外,發呆還可以改變急躁,爭強好勝的性情,減少生活的壓迫感。

人一天中至少要放空自己一次,讓大腦有片刻的喘息機會,勞逸結合,會讓你的生活更舒心。

休息是為了更好的出發,讓生活慢一點,不必急於求成,有時欲速則不達。

3.下廚做飯,修身養性

世間萬物,唯有美食與愛不可辜負。

下廚做飯,感受人間煙火氣息,品生活滋味,益處多多。

洗菜、配菜、切菜……處理一件件小事,從忙碌到有條不紊,這本身也是一種修身養性。

下廚做飯還是解壓良方,切菜時,可以發洩自己的不良情緒;

廚房是完全屬於自己的世界,享受一個人的安寧。

《憂傷的時候,到廚房去》一書裡有這樣一段描寫:

她往返於母親的房間和廚房,樂此不疲。

在攪拌蛋清與澱粉時、在聽到烤爐「叮」的一聲時,她體會了一周從未有的快感和解脫。

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