職場人到四十,再苦再難,也要堅持做的3件事,低頭不彎腰

古人云「三十而立,四十不惑,五十知天命」,可是很多人,年過四十,都還沒「立」,跟別說「不惑」了。張愛玲說「中年以后的男人,時常會覺得孤獨,因為他一睜開眼睛,周圍都是要依靠他的人,卻沒有他可以依靠的人。」

這句話道盡了中年男人的心酸。但是 無論多心酸,也要堅持做以下3件事情

1、堅持反思自省

成甲在《好好學習》一書中說道:「我們的所有觀點、結論,本質上都是一個假設。觀點和結論的好壞,取決于我們的假設與事實相符的程度。」也就是說我們的思維模式、認知方式以及決策系統是否有效,是否能幫助我們解決實際問題、改變現狀,取決于我們的假設跟事實的符合程度。但人都有惰性,職場中、生活中,一旦形成一種認知,就想要用一生,而不愿意升級自己。

如此一來,我們就一直在重復昨天的自己。而反思,是唯一可以升級自己的方式。反思的實質是對假設進行校正。工作生活中,我們做事的順序:做出假設→采取行動→產生結果,反思的順序:觀察結果(現象)→研究原先假設→反思校正假設。通過反思矯正假設,我們就能不斷的修正自己的觀點、結論,使其更接近事實,故而才能更有效的解決問題、擺脫現狀。

2、堅持鍛煉身體

財經作家梁鳳儀說:「健康好比數字1,事業、家庭、地位、錢財都是0。有了1,后面的0越多就越富有。反之,沒有1則一切皆無」。我們所有的一切,都是建立在身體健康這個基礎之上的。這個道理,土到不能再土。可是健康就跟空氣一樣,只有在失去的時候,我們才會意識到它的珍貴和重要性。

職場人到中年,要時刻提醒自己,什麼才是最重要的。不能舍本逐末,更不能因為混的差,就自暴自棄。沒有健康,就妄談快樂、幸福、成就感、理想等人生追求了。年齡越大,越是要有健康意識。堅持鍛煉身體,合理飲食,培養規律的作息習慣,維護好我們自己這個最重要的「賺錢工具和資本」,如此才能有翻身的機會。

3、堅持終生學習

世界變化之快,非常人能想象。在父母那個年代,誰能想到在家不出門就能購物,隔著十萬八千里也能互相看到對方。更別說無人超市、無人駕駛了。要想不被時代拋棄,就要堅持終生學習。《奇葩說》的楊奇涵的人生格言是每日一問「今天你比昨天更博學了嗎?」。這種職業精神,值得我們每一個人學習,無論職場四十歲還是五十歲。

研究「終生學習」的領域有一個概念叫「學習增加法則」,指的是全世界的專業人士都在增加他們花在學習上的時間,我們需要和他們一樣不斷學習才能保持自己不退步。人生就如逆水行舟,不進則退。越是混的不如意,處境越艱難,越是要保持學習的習慣和勁頭。把刷手機、追劇、玩游戲的時間,拿來學習,不斷的更新迭代自己,才能有翻盤的機會。


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