人老了,別活得太「精緻」,3件事上多「折騰」

禾熙 2021/12/02 檢舉 我要評論

每個人都會老去,這是生命體的發展規律。

面對即將到來的晚年生活,總有人抱怨生活不盡人意,但其實生活的模樣在于自己的選擇。

沈從文說:「聰明人要理解生活,愚蠢人要習慣生活。聰明人以為目前並不完全好,一切應比目前更好,且竭力追求那個理想。愚蠢人對習慣完全滿意,安于現狀,保證習慣。」

人生在世,就是一個不斷向前奔赴的旅程。

無論是在哪一個階段,別總是習慣生活,而是保持敬畏之心熱愛生活。以一顆積極的心,保持對生活的追求以及自我的成長。

人到晚年,不要活得太「精緻」,多「折騰」自己,身心健康才是未來生活中最值得關注的部分。

人老了,心態不能老。人到晚年,活出精彩,活出自我。

01、多「折騰」身體,有健康才有一切

健康,是幸福的基礎。

在變老的過程中,有的人過分追求「精緻」。吃得過于精細,穿得過于精緻,生活得太過精緻。

活得過于「精緻」,會導致身體的免疫力下降,身體的機能得不到提升,反而不利于健康管理。

人老了,多「折騰」身體,管住嘴,動起來。多吃粗糧,多運動。

人老了,不必活得太精緻了,學會折騰身體,才能抵禦疾病。

健康的生活方式,會提高人的精氣神。健康是最寶貴的財富,也是幸福的基礎,有了健康才有一切。

俗話說:「生命在于運動。」人老了,別總是躺著,坐著,別總是一點小病就臥床不起,要學會動起來。

當身體的各個零件開始「老化」,不鍛煉,就容易「生銹」,到時候痛苦的還是自己。人到晚年,重視健康,才有選擇生活的權利。

02、「折騰」大腦,多學習與成長

人老了,學會折騰自己,讓自己活得有價值。

人老了,「折騰」大腦,讓自己多學習與成長。保持好奇心,不斷追求新事物,讓自己活得更有價值,活得更有意義。

思想的懶惰會讓行為懶惰,當它成為了一種習慣,漸漸地就失去了自我思考的能力。

據有關心理學家研究發現:老年人不動腦,容易變傻,進而引發老年癡呆。

「折騰」大腦,讓思維活躍起來。保持好奇心,讓生活精彩起來。人老了,不要放棄思考,不要放棄反省。

人生路上,折騰大腦,不斷學習。活到老,學到老,這才是生命的意義。人老了,要讓自己活得有價值。

別讓自己的思維與世界脫軌,永遠保持一個活躍的狀態,更有利于身心健康。

03、「折騰」夢想,為自己活一次

人到晚年,找到生活的支撐點,為自己活一次。

德國作家尼娜說:「你要過一種清醒的生活或是想變得幸福,你必須愛自己。」

人到晚年,擁有了更多的空餘時間,白白浪費甚是可惜。那不如好好愛自己一次,去追逐心中的夢想。

年少時放棄的夢想,亦或者心中留下的遺憾 ,在晚年用心拾起來。

別被年齡所局限,想做什麼就去做吧。

你努力了,才知道自己有多少種可能。你嘗試了, 才會發現更多的精彩。

人這一輩子,終要為自己活一次。無論年齡多大,只要努力去「折騰」夢想,一生便能問心無愧。

人老了,「折騰」夢想,無論經歷了怎樣的人生,這一輩子,人都該為自己活一次。只有為夢想奔赴過,一生才會無遺憾。

人生路上,努力折騰,就會有不一樣的精彩。人老了,別活得太「精緻」,多「折騰」自己。

人老了,一旦身體垮了,受罪吃苦的還是自己。

晚年生活並不是無所事事,當把這些時間好好利用起來的時候,你會發現生活其實並沒有那麼枯燥無味。

到了晚年的時候,堅持鍛煉、多學習、不放棄夢想,努力去成為更好的自己。

不被自我束縛,不被外界干擾,越「折騰」,生活反而會越精彩。

人老了,別活得太「精緻」,多「折騰」自己,身心活躍起來,才能防止它漸漸「生銹」。

人到晚年,身體會漸漸老去,但是心態可以永遠年輕有朝氣。生命不息,生活就可以持續精彩。

人的幸福掌握在自己手中,能夠創造怎樣的價值在于自己的選擇。

人生路漫漫,唯有讓生活充實起來,才不枉此生。

-END-

用戶評論