職場中,不懂拒絕的你,應該很累吧

禾熙 2021/09/17 檢舉 我要評論
 

在人生的旅程中,你我相遇,便是緣分。我是禾熙,請與我一起感受世間美好,活出想要的人生!

 

職場上,有一隻無形的手,正在收割善良軟弱的職場人,它的名字叫「不懂拒絕」。原因是你不懂拒絕,他人就習慣了無度索取;而你若是有一次拒絕,就會成為他人口中的「罪人」。

我認為,當你不會拒絕別人的時候,你只能違背自己的意願去做一些自己不想做的事情,結果如果達不到對方想要或滿意的效果,就會被人認為是水準差、無能等等。

很多時候,你會憂慮因拒絕別人而產生衝突,擔心對方因你的拒絕懷恨在心。你會擔心害怕自己被傷害,才不敢拒絕別人。

但事實上,如果遇到這種人,即使你幫助了他1000次、10000次,他也不會心存感激,或者尊重你,他都會認為你做的一切都是理所當然的。

我認為,別人不尊重你,是因為你從來不敢拒絕。「不敢拒絕」會蠶食你的自信,你的人際關係,你的尊嚴,慢慢地,你會被不懂拒絕、不敢拒絕的心態收割,徹徹底底成為職場中任人宰割的弱者、失敗者。

這背後都是因為你礙于情面,不能拒絕,怕起衝突、怕傷面子、傷感情。

其實,世界本身就是一個矛盾體、衝突體。 當你成為厲害的人,那些曾經打擊過你的人、坑過你的人,都會趨附你;當你失敗了,那些打擊過你的人、仍會繼續嘲笑和諷刺你

所以,我們每一個身在職場的人都應該清楚,矛盾和衝突是永遠存在的,就算是一味地滿足別人的要求,也無法獲得所有人的喜歡,只會淪為別人隨意指使的菜鳥。

每一個職場人都是獨立的個體,並不是他人附屬品,我們都應該守住自己的原則和底線,敢于向他人開口拒絕,不被「情面」收割。

那麼,該如何做呢?我建議:

1、保持良好的心態,要敢于對他人說「不」。

職場上,敢于說不的人,都有著很好的心態。而那些不敢拒絕的人,常常表現為不自信、敏感脆弱等心態問題。所以,面對別人提出的要求,想要拒絕時,就要勇敢說「不」。拒絕別人不是錯誤,説明別人也不是你的義務。身處職場,彼此是獨立而平等的。要對別人的要求建立正確的心態,不斷告訴自己,拒絕別人沒有錯、沒有任何的不好意思,更不要讓自己覺得有負擔。

有的時候可能你覺得拒絕了別人的要求,沒能幫上忙,很對不起別人,或者說不好意思,這完全沒有必要。首先,你要確定你有沒有時間和精力説明別人處理事務。你自己應該明白自己的時間也很珍貴,自己的專業能力還有待提高。在你考慮幫助別人的時候,你先想明白你的機會成本,再看有沒有空餘的時間徘徊糾結他人委託的事情。

其次,對方需要你幫忙的事情,你是否能百分之百地完成,或者能否達到對方的預期。如果僅能完成50%,還不如不做,「沒有金剛鑽別攬瓷器活」,以免耽誤了別人,也連累自己。

最後,對方尋求幫助的事情是私事還是公事,會不會干涉或傷害到其他人,你插手其中是否合適?這些你都要思考清楚才不至于事後追悔莫及。

不想幫的忙一定要果斷拒絕,千萬不要因為礙于面子而違背自己的意願,尤其是一些違背原則的事情。于別人有利,于自己有害的事,為什麼要做?內心不安,還受譴責。

2、在你心中拒絕別人要乾脆、直截了當,但不要簡單粗暴機械地說「NO」,回絕別人的請求也需要智慧。

人處于社會中,維持良好的人際關係也是重要的生存法則。

單純、生硬粗暴地拒絕別人,是一種過度反應,會在一定程度上破壞人際關係。所以,在拒絕別人時切忌擺出一副傲慢、盛氣淩人的樣子,而是心平氣和、面帶微笑找適當的理由拒絕。

比如:這個真的搞不定,你換別人試試。用這樣的方法委婉地表示自己的態度,也能夠給對方足夠的面子。如果還被過度糾纏,就可以給對方一些方法性的建議或者途徑,讓他去尋找其他途徑解決問題。

3、學會示弱,用示弱的方式來拒絕別人。

職場上,很多人都喜歡表現自己、偽裝高能力,更喜歡展現自己最優秀的一面給別人。這些人根本不會示弱,表面上他表現卓越,然而內心卻很脆弱。而那些真正敢于示弱的人,才是內心強大的人,才是最有智慧的人。示弱不是因為自己能力不行,而是拒絕自己不願意與之交往的一種方式。

《道德經》裡面有一句話,「柔弱勝剛強」。你只有學會了柔,你才能從內心戰勝對方。當你從內心戰勝了對方,才算真正的高手;而傻瓜才會「論短長」,糾結對錯,表面上嘴巴贏了,其實,內心很弱,全靠硬撐。

職場上,不要偽裝自己,適當示弱也是一種智慧。人生過剛易折,職場上也一樣的道理。

路上時常有陰影,但抬頭總能看見光。我想做你的光,為你指引人生的方向。




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