事實證明,越是渴望得到愛的人,最後越是得不到愛

禾熙 2021/11/17 檢舉 我要評論

《書劍恩仇錄》中有一句話叫:「 情深不壽,強極則辱,謙謙君子,溫潤如玉。」所謂 情深不壽,意思是太過投入和執著的感情,往往難以長久。

你有沒有這種感覺,當你越是渴望得到愛的時候,往往越得不到愛。這是為什麼呢?因為你在這段感情上太過投入了, 當你急切地想要一個東西時,往往會顧此失彼、方寸大亂。

也許是童年缺少愛,讓長大後的你格外地渴望,又或者缺乏安全感的你想要從愛中獲得滿足,消極的心理動因造成了消極的愛情觀,讓愛情離你越來越遠。

想要愛,是因為缺失,但缺失也讓人忘記了怎樣去愛。來之不易的感情讓我們忘記了愛自己,忘記了關注自己的生活,拼命地守護著這段愛,猜疑、控制、自卑等不安定的因素在心裡萌生,令自己再一次丟失了愛。

1.被愛與安全感

當我們缺少愛的時候,就會渴望得到愛,而缺愛會讓我們在感情中變得回避、缺乏安全感。

西方《聖經》中的故事說,上帝創造的第一個人叫亞當,這時世界上只有他一個人,上帝看他太孤獨,于是取下了亞當的一根肋骨創造了女人,名叫夏娃。于是人們把愛情比作在尋找自己丟失的肋骨,但傳說終究是傳說,愛情並沒有那樣簡單。

有些人在童年的時候就沒有建立正確的依戀關係,沒有得到足夠的愛,心裡埋藏著一種不安全感,認為連最親近的人都無法好好愛自己,更何況是其他人呢?

美國心理學家埃裡克森的八階段發展理論中提到: 人在成年時期,會開始克服孤獨感,尋找親密感,渴望得到愛情。還有馬斯洛的需求層次理論,也說愛與歸屬的需求是人的基本需求。

愛對我們這麼重要,它是我們與這個世界的聯結,有了愛,我們才能在這個世界上獲得安全感。

在愛情中有一種人叫回避型人格障礙,表現為:當自己喜歡的人也喜歡自己的時候,就會感到抗拒甚至厭惡。這是由于長期的缺愛心理,在內心深處認為自己不會得到別人的愛,當現實與想象衝突的時候,消極心理就會隨之而來。

缺愛的人雖然內心對愛情充滿渴望,但強烈的不安和回避也讓他們寸步難行,有時甚至無法開始一段愛情,即便是開始了戀情,過程中還是感到十分疲憊,難以獲得幸福。

2.被愛與存在感

當一個人的生活完全沒有目標時,就會在[兩.性]關係上尋找存在感。渴望得到異性的關注和青睞,以此來證明自己的價值。

許多人都曾有過這樣的心理,和朋友或者討厭的人暗自較勁誰的追求者更多,其實這個時候的愛情已經變質。

存在感是最底層的情感需求,人需要通過追求某件事情來證明:我很有價值,我很重要。所以我們會努力學習和工作,幫助別人、為社會作出貢獻,以此去感受自己的價值。

當一個人完全喪失了這種向上的動力,就會認為只有被愛才是被需要,只要有人愛自己,自己就有價值。

如果得到了積極的回應,那當然是好的,感覺自己的人生都有了動力。如果對方沒有作出回應,他們就會感到十分焦慮,不停地否定自己,認為自己肯定哪裡做得不好。

可以說,自己的命運就像是掌握在對方手裡一般,這樣的愛情本就是不對等的,僅僅是為了獲得存在感,把命運寄託在不確定的因素上,通常會導致內心的失衡。

愛情是錦上添花,但絕不是雪中送炭。只有把我們的人生經營好,自立自強的時候才能獲得愛,一味地依附愛去獲得存在感,只能得到一時的滿足,從而在愛中逐漸迷失自我。

3.比被愛更重要的,是自愛

心理學中說,太希望得到別人的關注和關懷,其實就是不夠愛自己。你有沒有想過,所謂的缺愛、沒有存在感,都是因為你不夠愛自己。

愛自己的人才能感覺到愛,一個不懂得愛自己的人,是不會得到愛的。我們不斷地渴望得到別人的愛,卻忘了自愛也是一種愛。

一位加拿大心理學家在他的書中,把色彩理論融入到了戀愛心理中,如同美術生的調色盤一樣,每個人都有自己的愛情風格,即通過三種顏色的不斷混合,得出許多種模式,其中有一種叫作癡迷的戀人,那麼癡迷有哪些表現呢? 他們通常有強烈的佔有欲,渴望親密但又不安,忽視了自我的存在。

當一個人學會愛自己的時候,他便能坦然接受所有的愛。 正如弗洛姆所說,愛是一門藝術。我們需要在這門藝術中找到自我,才能進行創造。

對于自愛的人來說,愛情只是一瓶調味劑,他們的生活平和踏實,不會因為別人愛或不愛就產生波動。

如果你總是覺得自己越渴望得到愛就越得不到,那麼你可能是忘記了好好愛自己。一段感情中,懂得自愛的人才能長久地吸引對方,才能得到真正的愛。

愛是想觸碰又收回的手,面對真愛時,我們都會有些笨拙。儘管如此,內心仍然會渴望愛、期待愛。

「人無法靠意念淌入愛河,墜入才是唯一的方式。」誠然,當愛需要你苦苦尋找才能得到的時候,就不算是真正的愛,對于愛,你能做的只有等待。

某一天驀然回首,發現愛就在不遠處。愛最美的不是想象中的擁有,而是不經意間的遇見。也許你的內心充滿了不安,你的生活充斥著焦慮,你渴望在愛裡遨遊,以得到一點撫慰。

然而愛絕對不是救贖,企圖用愛來救贖的人便更加無法得到愛。愛是你越渴望,就越手忙腳亂。

不如先好好生活,好好愛自己,然後再耐心地去等待一個午後、一次轉身、一場相遇。山高水長,總有一種愛,只為你而來。

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