如果總是覺得不快樂,你很可能受到了討好型人格的影響

禾熙 2021/09/29 檢舉 我要評論
 

在人生的旅程中,你我相遇,便是緣分。我是禾熙,請與我一起感受世間美好,活出想要的人生!

 

工作日午休間隙,突然看到好友群聊對話方塊顯示,你已被移出群聊。

而被踢的原因,竟是她們上班無聊,劃水閒聊打發時間,我沒有參與群聊,一直潛水。

僅這一次沒有抽空回復,結果被踢出局。

好像自己細心呵護的幼苗,突然枯萎凋零了,只剩下腐爛的味道,異常刺鼻。

你的付出在別人看來,沒所謂,而別人對你,根本不是你所想的那樣。

你的每次出席,也許終究抵不過一次偶爾的缺席

而長期的討好與迎合,只會讓人越活越卑微,越活越累。

所謂「討好型人格」就是討好他人,而忽視自己的一些感受,特別在意別人的評價與認可,他們活得很累、很壓抑、很委屈,充滿了抱怨。

他們身上的各種負能量也讓人覺得不舒服,只想遠離這類人。但有時候討好型人格是很難被自身察覺的,快來自測一下吧!

討好型人格通常有以下幾種表現:

01.害怕說「No」

對于別人的請求,有些討好型的人一般不會拒絕,生怕別人不高興,怕她們對自己不滿,甚至給予不好的評價。

比如以前:

朋友邀請我去逛街,欣然答應,即便不太想去,也要裝得非常開心的樣子;

朋友建議我,買她們覺得適合我的衣服,即便不太喜歡,我也買下;

朋友請我每天帶飯帶東西,即便時間久了不情願,也照常。

面對朋友的大部分的要求,一般很難拒絕,生怕讓朋友不愉快,生怕被討厭,被孤立……

即便拒絕實在難以做到的事情,也會一直不停道歉,表達歉意,讓朋友予以理解和原諒。

好像我什麼都沒做,就已經犯錯了似的

委屈了自己,幫助了別人,別人會以對等的方式去説明你嗎?

也許會,也許不會。

誰又知道呢。

而當你成為了別人口中的老好人,深受大家喜歡,你不一定真的開心。

因為你已經習慣了取悅別人,卻忘記了取悅自己。

02.習慣自己隱忍

你在照顧別人的需求,壓抑自己的需求,而別人並沒有像你那般,去關注你。

你也許嘴上說著,懶得計較,不願去想,但這是個隱藏的雷。

忍耐久了,也許剛剛開始,你是個隨和且好相處的人。

但相處久了,別人會覺得你並沒有那麼容易相處,相反有時候覺得,你會莫名其妙生氣,莫名其妙耷拉著臉。

也許是因為你的付出和別人不對等,你心裡的小火球,在某個時刻被點燃,瞬間爆發

我有位同學大學,談戀愛時,對男友百依百順,簡直就像聽話的小綿羊。

她男友不喜歡化妝的女生,她就不化妝;

她男友喜歡穿裙子的女生,她每天穿著裙子;

她男友不喜歡她與異性來往,她就杜絕一切與異性的聯繫。

同學一切都以男友為中心,自己的需求沒那麼重要,偷偷埋藏心底。

只是熬過了每一個看似甜蜜的日子,同學所期待的,沒有如約而至



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