據調查,70%職場人不快樂:滿足可以延遲,但快樂一定要及時

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有人曾進行過一項關於「職場快樂感」的調查,結果顯示:

57%的人在職場上「不快樂的時候多」;13.8%的人「感覺十分痛苦」;只有28%的人是「總的來說是快樂的」。

超過70%的職場人,並不快樂。

而導致在職場人不快樂的原因中,排在前三位的分別是「工作壓力太大」、「收入低」、「沒有發展前途」。

其實,職場也好,生活也罷,那些覺得快樂的人,並非是收入最多、工作最輕鬆的,而是那些,懂得珍惜當下,及時享受快樂的人。

我們總是被教育,要延遲滿足,要努力向上,但,似乎沒有人告訴過我們,快樂,其實就在眼下。

時間不等人,快樂和幸福更不會等你。

1.成年人的不快樂,往往來自於不能及時行樂

上個星期,很久沒見的朋友阿鑫,突然來找小李吃飯。

小李調侃到:「同在一座城市,我們就像地球的兩極一樣,一年見不到一次,這次是什麼風把你吹來了?」

他歎氣一聲:「你是不知道,生了一次病,住了一次院,才讓我明白,人活著,珍惜眼前的時光,才是最重要的。」

原來,前幾個月,因為帶隊做一個項目,他連軸轉,加了一個月的班,每天從早忙到晚,幾個月沒歇過一天班。

項目完結後,老闆給他放了一周的假,讓他好好休息,可是他想到第二個項目緊接著又要來了,哪顧著休息啊,立馬投入到第二個專案工作中。

可是這不分晝夜地趕工,是個人都會受不了,他也不例外,就在幾天後進了醫院。

住過一次院的他說:「我老想著等忙完這個項目就好好休息,約上幾個朋友去露營,好好玩一下,可是現在才發現,人不能老想著,也別等著,享樂就趁現在,別等以後。」

就像錢鐘書《圍城》中有一段描述吃葡萄的話:

「有一堆葡萄,樂觀主義者,必是從最壞的一個葡萄開始吃,一直吃到最好的一個葡萄,把希望永遠留在前頭;悲觀主義者,則相反,越吃葡萄越壞,吃到絕望為止。」

快樂,就像這一堆葡萄一樣,也是有保質期的,你從壞的開始吃,吃到最後,好的也可能變成壞的。

不能及時享受當下的樂趣,等你真正有時間去享受這份快樂的時候,也沒有樂趣可言了。

快樂,不是罐頭,你保留不住年華,也壓縮不出精華。

所以,何不好好享受當下,及時享樂,不壓抑,不辜負,更自由。

2.「存儲快樂」的人生,比不上「享受快樂」的人生

曾經看過這樣一個故事:

領居家,一個正在讀高二的男孩,期末考試門門成績在班級前幾名。

這男孩性格開朗,喜歡笑,放假頭一天,他要求爸媽犒勞一下他,讓他和同學們一起去山裡玩幾天。

沒想到,爸媽聽到這樣一說,立馬變成了苦相:

「你明年就要准備考大學了,離考試的日子還不到十一個月,現在正是你人生的關鍵時期,現在考得好有什麼用?最後的結果才是最重要的。」

媽媽也在旁邊幫腔到:「這是為了你好,你這學年和上學年都考好了一次,媽媽都給你記著的,等你明年考上理想的學校,我們就幾次成功一起慶祝,讓大家喜上加喜!」

嘮叨聲此起彼伏。

男孩眼看去不成山裡了,失落地甩出一句話:「媽媽,「喜」既不能相加,又不能相乘,幾次「喜」加在一塊還不是一次「喜」,你還能給弄成「喜」的立方嗎?」

這段對話,恰恰反映著我們一直以來都在堅持的一些生活的準則:

有了樂事也不能立馬行樂,非得等到功成名就了,才敢大張旗鼓的去慶祝。

很多人,其實一生,就是在為最後那一刻做準備,他們沒有真正「生活」,而只是在「準備」生活,他們從來沒有「享受幸福」而只是在「儲蓄幸福」。」

快樂不能儲存,儲存的快樂會掉價,現下的快樂,才值錢。

在電影《Dead Poets Society》中,「船長」基廷老師在第一堂課上,帶領學生去參觀優秀畢業生的照片。

面對這些年代已經久遠的黑白照,他告訴學生們:

「不管別人怎麼說,也要在眾人的步伐中找到自己獨有的步調,不要使自己的聲音淹沒在眾人的聲音中。及時行樂,孩子們,讓你們的生命超凡脫俗。」

及時行樂,不是消極放縱,不是沉淪在物質所造就的空虛裡,而是有的放矢地,給自己卸包袱,給自己卸壓力,幹自己喜歡做的事,見自己想見的人,去自己想去的地方,讓自己愉悅,讓生活幸福。

3.滿足可以延遲,但是快樂一定要及時

經濟學上,有個詞叫「折現」。

所謂的「折現」,是指將未來的一個值,通過折現率,縮減成現在的一個值。

我們經常會舉的一個例子就是:現在的1000塊永遠會比未來的1000塊值錢。

快樂也是一樣的,現在的快樂,遠遠比未來的快樂「值價」。

你可能會說,這不是和現在推崇的延遲滿足,背道而馳嗎?

其實,延遲滿足,和享受當下的快樂,可以並存。

這其中的關鍵,在於你是否能制定合理的階段性目標,不至於,由於目標過於高遠和不可實現,而半途而廢。

比如,給自己設定了減肥20斤的目標,可以拆分成一個月減5斤,階段性任務完成後,獎勵自己買一本書,放一天假,到遊樂園玩一場。

及時行樂,不是排斥延遲滿足,而是讓我們能夠更高效去達到,採取延遲滿足所想達到的目標。

及時行樂,也並不是指一味的享樂,而是在你忙碌於外的同時,關注內心,關注當下,珍惜當下正在發生的快樂和正在帶給你幸福的人。

著名鋼琴師魯賓斯坦有一次給了朋友一盒上好的雪茄。朋友表示要好好珍藏這一特別的禮物。

魯賓斯坦卻對朋友說:「不,不要這樣,一定要享用它們。這種雪茄如人生一樣,都是不能保存的,你要儘量享受它們,沒有愛和享受的人生,都不會快樂。」

人活著就要珍惜活著的每一分每一秒,珍惜當下,才能鑄就明天。

珍惜當下的快樂,才能收穫明天的祝福。

記得曾在網路上,看過這樣一段話:

「喜歡iPad就去買,喜歡徠卡你就去賺,想當領導,你就努力去學習然後努力去工作,想去國外旅行你就賺錢去,想愛誰就去愛,想追誰就去追,想做什麼就去做,拼命努力,拼命享受,忍著守著惦記著,青春就過去了,何必用40歲的心態過20歲的年華」

真正的昂貴,是此時此刻,是此次此人,是此情此景,罐頭會過期,蜜桃會褪色,其實快樂和幸福也會過期。

做一個活在現在的人吧,享受該有的樂,用心對待在你身邊的人,對他們說一聲:「我愛你,沒有任何目的,只是愛你,在此刻。」

及時行樂,活出態度,珍惜現下,不畏來日。

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