人到中年才明白,快樂的秘訣很簡單:無所謂,沒必要,不至于

禾熙 2021/11/05 檢舉 我要評論

年輕的時候,總覺得快樂是一件很難得的事情,因為讓我們煩惱的事情實在是太多,比如為什麼今天自己又長了一個痘,比如為什麼自己總是賺不到足夠的錢,比如為什麼我愛的人總是不愛我。

那時候,身邊很多比我年紀大一點的人都總是說,我們年輕人的這些煩惱根本不算什麼,都是小打小鬧,根本不值一提。

我對他們嗤之以鼻,覺得他們根本不懂我們,覺得我們的痛苦和煩惱才是這個世界上最大的事情。

但是啊,真的等我自己到了三十歲這個年齡,突然就發現,二十歲時煩惱的那些事情真的都是微不足道的,那些愛與不愛,成功與否的事情,根本無法影響我們太多,就算有,也不過就是一個階段而已,過去了也就過去了。

倒不是說到了這個年齡就活通透的,沒有煩惱了,而是因為經歷的事情越來越多了,我們就突然發現,這一生,除了生死,其他真的都是小事,而讓自己快樂起來,其實也並不難,調整好心態就可以,畢竟沒有人十全十美,我們都必須學會認命,在能力范圍內好好努力,給自己更踏實的幸福。

至于怎樣調節心態讓自己快樂,我覺得這九個字真的非常好,無所謂,沒必要,不至于。

1.無所謂 ‍

都說人到中年,煩惱的事情變得更多了,因為上有老下有小,一睜開眼都是要依靠你的人,卻沒有幾個你可以依靠的人。

的確,到了這個年齡,我最大的感受就是別人都不會再把我們當孩子,需要我們擔負起更多的責任,可我們從內心裡依然把自己當成個孩子。

就因為這種期望與實際之間的落差,會讓我們遭受許多非議,也會讓我們的內心充滿低落,懷疑人生,懷疑未來,覺得生活沒什麼希望。

可我們真的應該因為別人的期望而讓自己的生活變得混亂,讓自己的心態變得糟糕嗎?作為一個成年人,這是絕對不應該的,我們應該用更加無所謂的態度去面對非議和無奈,讓自己在無所謂中變得更加坦然和快樂。

就像現在的我,不管別人說什麼,都默默做好自己的事情就行,心裡也許會有那麼一點難過,但不會因此而改變自己的目標和生活方式,因為我知道,只要我們能夠堅持,時間就會給我們答案。

當然,做到這樣並不容易,我也是經歷了很久的改變才慢慢可以,在這個過程中,我也經歷了自我懷疑,也曾自我否定,也嘗試了無數種方法,可最終都覺得只有讓自己的內心強大起來才是最好的辦法,因為當煩惱太多的時候,你就會在無奈中選擇接受,時間長了,反倒會看到新的天地。

而我身邊也有很多人因為各種各樣的原因做到了無所謂,比如有一位朋友,因為生孩子生了一場大病,突然就醒悟,覺得除了健康活著,生活中其實沒有什麼大事。比如還有一位朋友,因為身邊的親人突然離世,就突然明白,曾經的那些糾結執著,根本沒有任何意義。

希望每個人都能夠讓自己慢慢走向這樣的境界,但不是因為經歷了什麼大事,相信每個人都可以,也相信這樣的你,會更快樂。

2.沒必要‍

年輕的時候我是個特別較真的人,和自己較真,和身邊的人較真,每一件事都想做到最好,不允許生活中有一點瑕疵。

相信很多人也和那時候的我一樣,年輕氣盛,覺得一切皆有可能,只要努力就行。

但是啊,隨著年齡的增長,我們都發現,人生中是沒有完美的人和事的,不管多努力,我們也有達不成的目標,為了這個和自己較勁,真的沒必要。

當然,如果只是和自己較勁那也沒什麼,最不該的就是和身邊的人較勁,希望每個人都按照你預設好的軌跡去走,這樣就真的會傷人傷己。

想想曾經的我和前男友,我們都是在最好的年紀遇到了對方,年輕的我們都是彼此的初戀,愛對方是真的,但各種無理要求也是真的。

那時候,我們每天除了上課,所有時間都要和對方打電話,就算上課也是一直發資訊,耽誤了學習不說,讓自己本該有美好體驗的大學時光變成了只有兩個人的生活。

即便這樣還是不夠,我們不允許對方和任何人交往,所有的時間都要留給彼此,所有的節假日想方設法去見面,用這樣的緊密聯繫維繫著自己內心的安全感。

可是啊,每個人都有自己的生活,尤其是年輕人,都會有一點自己的事情,于是我們就開始了無休止的爭吵、相互懷疑,最終讓感情分崩離析。

其實想一想,我們不是不愛對方,只是錯誤的時間遇到了對的人。如果能夠在彼此更加成熟的時候遇見對方,可能就會明白這樣的要求是沒有必要的,當時的那些糾結也是沒有意義的,用更平和的方式愛著對方,才能夠更加長久。

但是啊,不管怎樣,我們都已經錯過,也因為這樣的過錯成長了不少。不必遺憾,人生就是如此,在一次次的錯過和過錯中長大,在一次次痛苦和遺憾中成熟。

只要以後我們可以明白,有許許多多事情都沒有必要那麼在意就好,這樣我們一定能夠讓自己活得更快樂,也擁有更多的輕鬆和愜意。

3.不至于 ‍

前段時間看到了兩則新聞,一則是大學女生因為掛科想要跳樓,一則是因為大學女生因為買奢侈品而去借各種高利貸。

看了她們以後,我就只想說,不至于,真的不至于。

上學的時候,覺得一次考試沒考好這一生就有了汙點,可是真的長大以後就會發現,我們會犯很多錯,多到自己都記不清曾經做錯了什麼。

上學的時候,覺得那些奢侈品就是身份的象徵,別人有我就要有,可是真的長大以後就會明白,你想擁有的東西很多,但真的能夠得到的,卻太少。

一次次失望,一次次痛苦,一次次無奈,我們就會開始接受,接受自己的無能為力,接受自己的力不從心。

這不是自我放棄,這只是一種成長,成長讓我們明白,沒有什麼事情至于讓我們傷害自己,沒有什麼事情至于讓我們痛不欲生,一切都會過去。

想明白這些以後,我覺得生活變得快樂了不少,面對失敗的時候我不會覺得天塌了,面對離別的時候我也會更坦然。

我相信你也可以,只是時間問題,也許等我們到了七老八十的時候,更會覺得這一輩子的糾結都是過眼雲煙。

但我真的不希望自己到了那一天才開始後悔,為什麼沒有調整好心態,讓自己更加快樂一點,我還是希望現在的自己可以學會更加坦然,更加放鬆,想開一點,也快樂一點。

如果你也希望可以如此,那就和我一起努力吧。

最近這幾年,每個人都活得不容易,各種變動讓我們的生活充滿了變數,我見到許多曾經光鮮的人陷入糾結和恐懼,也見過很多曾經活得不錯的人生活出現了問題。

可是啊,我特別開心的是,在這個過程中,似乎每個人都在從不接受試著接受,讓自己的生活在現有的基礎上變得更好一點。

這樣的改變,就是成長的過程,而我覺得,這也就是讓自己變得更加快樂的秘訣。

調整心態吧,放鬆心情吧,一切都會好起來的,只要你相信,就一定可以。

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