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日本一小姐姐孕期胖到變形,轉身減掉30斤,美到不敢相信!網友:這是換了個人吧…
2023/12/10

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今天要為大家介紹一位小姐姐,她的名字叫MONA,今年35歲。

長相秀氣、身材纖細,誰能想到這樣的她,體重一度逼近160斤?!

她馬上就要生三胎了,預產期在今年秋天,但是和前兩胎不同,這一次MONA無論是狀態還是氣色都非常好。

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20多歲就結婚后,她很快就懷了寶寶,于是便在家當起了專職主婦。

因為與外界的交集少了,在穿搭化妝上也不如以前那麼精致了,飲食上更是無所顧忌,體重直線上升。

巔峰時期,163cm的她,更是胖到了76.2kg。

就這樣過了幾年,MONA發現自己的狀態越來越差,精神總是萎靡不振,還越來越沒有自信,一點小事就會忍不住發脾氣。

老公開始時,還會耐著性子哄她,但慢慢對她越來越冷淡了。MONA好幾次都看到老公下班后寧愿躲在車里也不回家,每天過得都很不開心。

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其實她也懂,誰愿意忙碌一天回去還要面對負能量滿滿的家人呢,而自己的負能量很大一部分就是源于不自信。

于是,在二胎寶寶稍微長大一點后,她開始決心減肥。減肥沒有捷徑可走,只能管住嘴、邁開腿,但是說起來容易做起來難。

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因為是專職主婦,所以她沒有什麼時間去健身房,于是就自己研究在家里也能做的減肥運動,然后就是每日不停歇的堅持。

MONA說,開始減肥時最重要的就是明確目標。比如 想瘦出什麼體型,或是瘦了之后想做什麼。

這樣就可以有重點的進行強化訓練。

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MONA的目標很明確,已經步入30代后半期,她減肥的目的就在于讓自己更健康更有精神氣,同時提升自己的顏值,然后再就業。

想要瘦的同時有精神氣,就不能選擇高強度的節食,因為要保證身體的營養充足。

于是她開始研究各種減肥餐,提前定好每天早餐、午餐、晚餐的菜品,控制熱量的同時,也要兼顧口感,不然很難堅持下去。

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然后就是每天堅持運動,為此還研究出了很多種在家也能做的減肥運動。

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就這樣,1年內,她從XL瘦到S,體重更是足足減下30斤。

這腰,這腿,真的是慕了慕了!

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現在的她和以前一對比,簡直像兩個年代的人。

為了督促自己,她還把自己每天的減肥日常分享到了網上,沒想到收獲了大量粉絲。

就連她50代的媽媽,也憑借她分享的減肥小妙招,1年內成功減肥20斤!

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于是,便有出版社聯系她,將她研究出的減肥餐菜單裝訂成書出版了。

現在的她變得比懷孕前更美,也更加有自信了!不僅有了自己的事業,和老公的婚姻生活也越來越甜蜜了。

之前老公對MONA有些冷淡,她一直以為是自己沒有以前好看了。

而現在的她懂了,顏值的變化只是加分項,更多的還是在于自己減肥成功后變得更自信更積極,對待事情也更加樂觀理智了。

現在老公每天下班后早早回家和MONA一起做家務帶孩子,只要放假就會帶著全家人一起外出游玩、露營。

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如今三胎即將臨盆,不過心情和以前卻完全不一樣了~

你若盛開、清風自來,所以一定不要放棄成為更好的自己哦~

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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